Gestalt therapie
Als je therapie aangaat dan gaan we met elkaar een (tijdelijke) verbinding aan in de vorm van een veilige relatie. We dragen samen een stukje verantwoordelijkheid voor de kwaliteit van deze relatie. Ik hecht er veel belang aan dat jij je veilig kunt voelen – binnen deze veilige relatie wordt het mogelijk om te werken aan herstel van jouw traumatische ervaringen, geschade hechtingspatronen of andere hulpvragen.
Gestalt therapie staat voor de ‘therapie van het contact’. Ik zie het vaak als een gezamenlijke ontdekkingsreis, waarin jij de ruimte krijgt om op jouw tempo, op de wijze waarop het voor jou veilig voelt, nieuwe ervaringen kunt opdoen in het hier en nu.
We onderzoeken samen wat er bij je leeft, welke signalen jouw lichaam geeft en wat jouw gevoelens je vertellen. Als je je gewaarzijn en inzicht hierin vergroot, ga je merken dat er verandering en nieuwe keuzes mogelijk worden, waar je eerder vast bent geraakt – in relatie met jezelf en in je interactie met je omgeving. Het gaat nadrukkelijk dus niet alleen maar om meer cognitief begrijpen maar ook de signalen van je lijf en de boodschappen van je gevoelens erkenning te geven; vanuit erkennen van wat er is, kan iets in beweging komen (paradoxale theorie van de verandering).
Binnen de veilige relatie met de therapeut is het mogelijk om op je eigen authentieke zelf te vinden en leer je hoe je (beter) in verbinding kunt blijven met je Zelf, je eigen behoeften en verlangens en hoe je op een nieuwe manier in relatie kunt zijn en functioneren met je omgeving. De Voice Dialogue gebruik ik regelmatig om met de verschillende delen in jezelf te werken.
Gestalt therapie is geschikt voor iedereen die verlangt naar persoonlijke groei en ontwikkeling, en de verantwoordelijkheid hierin voor het eigen functioneren aan kan.
Recensies
‘Het advies voor mijn dochter van 15 was opname en intensieve GGZ behandeling, waarvoor een lange wachtlijst was. Bij Evelien konden we terecht voor individuele behandeling voor mijn dochter, en systeemgesprekken met mijn dochter en mij samen. Ondanks de uitdagingen die er nog zijn, voelt het heel goed dat mijn dochter intussen thuis kan blijven wonen, op een reguliere school zit, en sociaal netwerk aan het opbouwen is. Evelien prikt door het gedrag heen, is fijngevoelig maar weet ook te confronteren op een integere manier. Dit helpt ons om enerzijds steun en begrip te krijgen, en tegelijk ook gestimuleerd te blijven worden om onze doelen niet uit het oog te verliezen.’ Marieke*
‘Na een lange weg van zoeken en verschillende therapieën, ben ik bij Evelien terecht gekomen. Zij weet mijn complex traumatische verleden te peilen en daarop aan te sluiten. Ik durf het stapje voor stapje aan te gaan, en leer dat ik bij mijn eigen grenzen mag blijven en hoe ik mezelf en een ander weer een beetje kan leren vertrouwen. Deze ervaringen bij Evelien zijn enorm waardevol voor mij om me staande te kunnen houden en in mijn eigen gezin en omgeving, en te zoeken naar een gezondere balans. Ik kijk nog steeds uit naar de sessies met haar.’ Simon*, 42 jaar.
*Namen zijn gefingeerd.
Interculturele therapie
Lifeshare heeft specifieke ervaring opgedaan onder andere culturen. Affiniteit en ervaring met pleeg- en adoptiekinderen, waarin trauma en hechting vrijwel altijd ook een essentiële rol speelt.
Recensies
‘Nadat ik een opleiding ben gaan volgen ben ik ontzettend tegen mezelf aangelopen. Bij Evelien heb ik iemand gevonden met wie ik op een gelijkwaardige manier, kan ontdekken en uitpuzzelen wat voor mij belangrijk is om mezelf opnieuw te ontdekken, en mijn leven trouw daaraan, opnieuw gestalte te geven. Aanrader!’ Rianne*, 38 jaar.
‘Ik woon nu ongeveer 10 jaar in Nederland. Veel dingen en situaties vind ik nog steeds echt moeilijk. Ik voel me dan snel dom en onbegrepen. Behalve bij Evelien. Ik voel dat ze mij begrijpt of dat ze altijd haar best blijft doen totdat ze mij begrijpt. Bij haar kan ik me weer even gelijkwaardig mens voelen. En ze blijft mijn cultuur respecteren. Dat is écht belangrijk voor mij want hoe kan ik mezelf respecteren als ik geen respect voel op wie ik ben en waar ik vandaan kom?’ Azira*, 40 jaar.
*Namen zijn gefingeerd.
Aandachtsgebieden trauma en hechting
Trauma betekent eigenlijk: verwonding. Net zoals een uiterlijke wond de juiste zorg, tijd en aandacht nodig heeft om te genezen, zo heeft een trauma, een innerlijke wond, dat ook nodig; én er recht op, om te kunnen herstellen. Er kan sprake hier ook sprake zijn van complexe en vroegkinderlijke traumatisering. In de therapie werken we samen aan herstel.
Hechting: uit noodzaak hebben de meesten van ons patronen aangeleerd waarop we ons hebben gehecht. Hiermee hebben we als kind leren overleven en soms hebben we heel sterke krachten opgebouwd waardoor we zijn gekomen waar we nu zijn. Later lopen we er echter ook vaak tegenaan dat patronen die vroeger helpend waren, ons nu niet meer helpen of zelfs belemmerend werken. Binnen de therapie doe je nieuwe ervaringen op, die je helpen patronen te doorbreken en geleidelijk toe te groeien naar een wijze van verbinden waar jij je in het nu, oké bij voelt. Belangrijk hierin is de therapeut als instrument; de kwaliteit van onze relatie, dus die van jou met jouw therapeut, blijft bewezen het belangrijkste dat bijdraagt aan het rendement van de therapie. Helemaal welkom voor een kennismaking, zodat je zelf kunt ervaren of je je hier op je plek zou voelen en kunt vinden wat voor jou belangrijk is!
Complexe problematiek: voor specifieke vragen in multi problem gezinnen of met betrekking tot complexe meervoudige problematiek, kun je op consult basis en voor een maatwerk inzet, bij Lifeshare terecht. Als er ook andere hulpverlening betrokken is werkt Lifeshare (als dat de wens is) nauw samen om op deze manier gezamenlijk toe te werken naar een betere en meer overzichtelijke en draaglijke situatie voor de betrokken kinderen/ gezinnen of volwassene; vanuit de visie die Lifeshare kenmerkt.
Contact
Neem contact met ons op
Wil je meer weten, heb je een vraag? Of wil je graag een eerste afspraak om kennis te maken? Vul dan onderstaand formulier in.
Dan wordt er zo snel mogelijk contact met je opgenomen.
Je kunt ook bellen of een email sturen als je dat prettiger vindt.
Naam: Evelien van Dolder
Email: info@lifeshare.nl
Tel: 06 13 15 35 23
Praktijk Ruimte: Spirea 11, 3317 JB Dordrecht